【モーニングルーティン】在宅勤務期間
こんにちは🌞
ぱおそんです。
今日は、在宅勤務中平日のモーニングルーティンを紹介します🙋♀️✨
8:40 起床
8:41 トイレに行く
8:42 顔を洗う
8:45 コップ1杯の水を飲む
8:47 タバコを1本吸う(アメリカンスピリット)
※同時並行で在宅勤務を開始する旨、
上司に連絡
8:55 パソコンを付ける
9:00 始業
ブログ用に多少ルーティン内容増やした
とこがあるかもですが😅汗
だいたいこんな感じです！！
休日のルーティンもまた書きます✏️
☆明日のブログ予告
モーニングルーティン崩壊!!!
〜ぱおそん顔洗い忘れる〜
絶対見てくれよな！！
「筋トレ」+「プリズンブレイク」=？？
こんにちは🌞
ぱおそんです。
今日はいつもより早起きして、
散歩がてら朝ごはんを買いに行き、
そのあと筋トレを2時間やりました💪💪
午後からはやることなかったので、
プリズンブレイクを見てました🙆♀️
プリズンブレイクは何回か見てるんですが、
毎回見るたびに坊主にしたくなるんですよね笑
夜ご飯は明日以降も食べれる様に
カレーを煮込みまくりました🍛
かなりの出来だと思います！！
筋トレしたので寝る前にプロテイン飲も🍺
スーパーフードて言われている
「スピルリナ」を買おうか迷い中🤔🤔
筋トレ+プリズンブレイク=坊主
まじでブログ書くことねぇー。
☆明日のブログ予告
「カンパニー ブレイク」
主演:パオソン・シコフィールド
絶対見てくれよな!!
「リモート飲み会」+「荒野行動」=？？
こんにちは🌞
ぱおそんです！
ぱおそんの会社は5月末まで在宅勤務なんですが、最近忙しくて日々忙殺されております😵
タイトルにもある通りぱおそんは
昨日、会社の先輩に紹介して貰った
荒野行動にハマっております🎮
ご存知の方も多いと存じますが、
このゲームは他プレイヤーと殺し合って
最後の1人になるまで生き残るバトルロワイヤルゲームです！👏
思った以上に面白く熱中気味です🙆
しかし、それ以上にハマっているのが、
リモート飲み会です！🍺
最近は週2回ぐらいやっており、
1日でリモート飲み会を3軒はしごしたことも
あります笑
そのせいか、毎週土日はお腹がゆるく
トイレに行く回数が増えております。
そんなこんなで、
今日は荒野行動で他プレイヤーを殺す瞬間に、
力んで 「脱糞」 したお話でした汗
※パンツが白だったので染みました👏👏
☆明日のブログ予告
「リモート飲み会」+「筋トレ」=「脱糞」
絶対見てくれよな!!
見なくていいです！
今日は休み！
☆明日のブログ予告
母乳1番搾りは俺にくれ!!
絶対見てくれよな！
筋トレday💪
こんにちは🌞
ぱおそんです！
今日は仕事終わりに筋トレをしました！
二頭筋と三頭筋を中心に1時間半程🙆♀️
最近は、コロナの影響でジムが閉まっている為
ダンベルを購入して、週2回家で筋トレしてます🙋♀️✨
筋トレて一回やり始めると、
なかなかやめ時が分からなくなるんですよね笑
今日もしっかり追い込めたので、
なかなかパンプしたかもしれません👌👌
筋トレ終わりは毎回すぐにプロテインを飲んでます！！
今飲んでるプロテインはこれです↓
ぱおそんのオススメは、ニューヨークキャラメル味です🏅
基本は筋トレの前後に飲んでますが、
ぱおそんは朝お腹が空かないので、
朝ごはん代わりに飲む時もあります🍚
プロテインと聞けば、筋トレしてる人が
飲むものというイメージを持つかもしれませんが、タンパク質は人間が筋肉や骨、臓器等、
体を作るために必要不可欠な栄養素ですので、
皆さまも意識的に摂取することをお勧めします🤲
筋トレ追い込みすぎて疲れたので、
今日のブログは簡単に終わらせて頂きます。、
筋トレやるとQOLが高まる気がするので、
皆さんも是非!!それでは
☆明日のブログ予告
صر!! أول ضغطة من حليب الثدي هي لي!
أنا متأكد من أنك سوف ترى ذلك!!
たったこれだけ!!?明日から君も俊足💨
こんにちは🌞
ぱおそんです。
ぱおそんは中学〜大学まで陸上競技を
やっていたので、「走る」ということに関して
皆さまより多少なりとも知識があると
自負しております🤔✨
そこで今日は、これをやれば
゛走りが速くなる゛
を皆さんに共有出来ればと思います！👍
社会人になると「走る」機会はほとんど無い為
速くなっても意味がないと思われるかも
しれません🤔🤔
そこでまずは以下に走りが速くなることのメリットを記載致します✏️
・寝坊した時でも勤務開始に間に合う(かも)
⇨社会人に寝坊は付き物
・ひったくり犯を捕まえることが出来る(かも)
⇨社会人にひったくりは付き物
・足が速いと女子にモテる(かも)
⇨社会人に50m走(体力測定)は付き物
・飲み会後、終電に間に合う(かも)
⇨社会人に深酒は付き物
・お腹が痛い時、トイレに早く着く(かも)
⇨社会人にお漏らし(実)は付き物
ざっと挙げただけでもこんなにあります！✨
ここからが本題!!
ではどうすれば足が速くなるのか、、、
それは、おしりにある物を挟むだけ!!
ある物とは、、、
そう！鉛筆です！！🙆
そんなわけないじゃん!!
と思ったそこのあなた！
効果抜群なので騙されたと思って
1度試して下さい！！🙇🙇
一概に鉛筆と言っても種類が多く
選ぶのが難しいと思います🤔
そこでぱおそんが検証し最もタイムが
縮まった鉛筆を紹介します！
株式会社トンボ鉛筆の「8900」です！
これは、0.5〜0.8秒のタイム短縮が見込めます
上記鉛筆以外でも効果は御座いますので、
ご自分に合った鉛筆の使用をオススメします🙆
※バトエンは、表面の塗装によりおしりが被れる場合が御座いますのでご注意下さい⚠️
皆さまも是非試してみては如何でしょうか。
※本ブログはフィクションです⚠️
「本だけにしよけよ！！」
昨日、TVにて寺田心先生を拝見しましたので、
多用させて頂きました。
☆明日のブログ予告
命が危ない!!在宅勤務の終わりはいつ！？
〜増えるテクノブレイカー〜
絶対見てくれよな!!
